پاقدم | یگانه اولادی

نام رمان:#پاقدم

نویسنده: یگانه اولادی

ژانر:#عاشقانه #درام #اجتماعی

خلاصه رمان پاقدم :

رمان پاقدم،داستان درمورد زن جوانی به اسم آلاست که در بیست و سه سالگی با تو دلی که با پاقدمش همه ی زندگیشو بهم ریخته، سردرگم مونده…
و سعید که در همه جا و هر زمان باید حواسش به آلا باشه تا به خودش و بچه ی توی شکمش آسیبی نرسونه

قسمتی از متن رمان پاقدم :

-: نفس عمیق… دم؛ بازدم…

با بینی هوا را میبلعد و با دهان باز، هوا را بیرون میفرستد: انجام بدین… دم؛ بازدم… قوز نکنید… وقتی دم میگیرین باید حس کنین شکمتون باد کرده و با بازدم باید شکمتون خالی بشه…

برای اینکه بیشتر ریلکس بشین چشماتونو ببندین…

چشم هایش را میبندد و سعی میکند تمرکز کند تا با بلع حجم هوا، شکمش باد کند و با خروجش به حالت اول برگردد…

 :-کافیه…

همه ی چشم ها باز میشوند.

فراستی روی صندلی اش مینشیند و میگوید: وقتی قراره برای مدت طولانی سر پا باشید هر پانزده دقیقه یک بار، به مدت چند دقیقه بشینید… یکسره سرپا نایستید چون جاذبه ی زمین فشاری که به عضلات لگن میاد رو چند برابر میکنه …

برای پیاده روی مسیر های صاف و مسطح رو انتخاب کنین و کفش راحت و بدون پاشنه بپوشید لطفا… تو این چند ماه کمتر دنبال قر و فر باشین …

بخاطر راحت تر بودن زایمان هورمون ریلاکسین و پروژسترون ترشح میشه که باعث شل شدن عضلات و مفاصلتون میشه… پس خواهشا بیشتر حواستون جمع خودتون باشه که با یه سهل انگاری یه شکستگی یا در رفتگیو وبال گردنتون نکنین…

دانلود رمان پاقدم | یگانه اولادی

 

 



دانلودستان

لینک دانلود به درخواست نویسنده حذف شد.